Recomandari DSP Bacau, pe perioada caniculei

Desi populatia a fost avertizata in repetate randuri, s-a constatat ca exista persoane care ies pe strada in perioada 11,00-16,00 si, desi sufera de unele afectiuni cronice, nu-si respecta tratamentul sau il intrerup, expunandu-se astfel unor riscuri suplimentare (in special persoanele care sufera de afectiuni psihice, cardio-vasculare si hipertensiune arteriala).

Publicitate

In perioadele cat se inregistreaza temperaturi ridicate, organismul uman poate suferi o serie de modificari negative, precum:
 tulburari de ritm cardiac ,
 cresterea riscului aparitiei infarctului de miocard si a accidentelor vasculare cerebrale,
 soc caloric (manifestat prin: febra, tegumente uscate, pierderea cunostintei),
 soc hipovolemic (manifestat prin: tegumente reci si palide, tensiune arteriala scazuta),
 crampe musculare la nivelul membrelor,
 insomnii neobisnuite ce pot conduce la nervozitate si oboseala,
 dermatita actinica (aparitia pe piele a unei iritatii datorata expunerii la soare si excesului de transpiratie),
 stare de disconfort general.
Pentru evitarea aparitiei acestor efecte negative ale temperaturilor ridicate asupra sanatatii oamenilor recomandam:
– evitarea expunerii la soare, in special intre orele 11 – 17 si protejarea pielii cu creme cu factori de protectie, deoarece exista riscul aparitiei arsurilor solare sau a insolatiei;
– consumarea de lichide suficiente (2-3 litri/zi) pentru a evita deshidratarea, fara a se astepta instalarea senzatiei de sete, de preferat apa minerala deoarece prin transpiratie se pierd si saruri minerale;
– evitarea alimentelor grase si condimentate sau a celor usor perisabile, precum si a consumului de alcool si cafea, acestea favorizand eliminarea lichidelor din organism;
– evitarea consumului de alimente de la comerciantii stradali sau din magazinele care nu dispun de instalatii frigorifice functionale pentru pastrarea alimentelor;
– evitarea plimbarilor si a mersului la cumparaturi in orele pranzului;
– purtarea de imbracaminte lejera, de culori deschise si din fibre naturale si protejarea ochilor cu ochelari de soare si a capului cu palarie;
– sugarii sau copiii mici nu vor fi scosi din locuinte in orele de pranzului, ci inafara acestei perioade si numai imbracati lejer, cu palariute sau sepci pe cap. De asemenea se va pastra sistemul de alimentatie avut, fara a incerca introducerea de alimente noi in aceasta perioada si bineinteles realizarea unei hidratari corespunzatoare. La cel mai mic semn de suferinta a copilului sau sugarului, se recomanda adresarea de urgenta la medicul de familie;
– sa nu se lase copiii sau animalele de companie in interiorul masinii cand se merge la cumparaturi, intrucat exista pericolul decesului prin deshidratare;
– efectuarea mai multor dusuri pe zi;
– pastrarea ferestrelor locuintei inchise pe timpul zilei si protejarea ferestrelor cu draperii in zonele expuse soarelui;
– dotarea pe cat posibil a locuintelor cu sisteme de ventilatie si aer conditionat;
– evitarea scaldatului in locuri neamenajate (rauri, lacuri, iazuri, etc.) deoarece exista riscul de inec, dar si de contactare a unor afectiuni (leptospiroza, meningita, boli de piele, etc.), recomandare valabila atat pentru copii cat si pentru adulti;
– persoanele care sufera de afectiuni cronice sa respecte cu strictete tratamentul prescris si sa se prezinte de urgenta la medic pentru adaptarea schemei terapeutice ori de cate ori este nevoie;
– atentie sporita la comportamentul animalelor si insectelor care datorita temperaturior ridicate, pot deveni agresive;
– in cazul aparitiei insolatiei, manifestata prin dureri de cap, ameteli, frisoane, greata, congestia fetei, este necesar ca persoana in cauza sa se aseze imediat la umbra, sa-si stropeasca fata cu apa rece si sa-si faca ventilatie cateva minute. In cazul in care nu-si revine, se va adresa Serviciului de Ambulanta sau celei mai apropiate unitati medicale !

Lasa un comentariu

Lasa un comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here