Frumusetea vine din stilul de viata


 

Pentru a arata si pentru a ne simti bine,cel mai bine este sa imbinati miscarea cu o alimentatie sanatoasa.Pentru a fi in forma,trebuie sa ne ingrijim organismul,prin eliminarea toxinelor si prin asigurarea bunei functionari a organelor interne.

Pentru a arata bine,din ce in ce mai multe femei apeleaza la regimurile de slabit „fulger”.Acestea pot pune foarte usor sanatatea in pericol.Insa frumusetea ar trebui sa fie imbinarea perfecta intre o stare de sanatate buna,o alimentatie sanatoasa si miscare.

Orice modificare in stilul de viata ar trebui sa inceapa cu o cura de detoxifiere.Organismul vine zilnic in contact cu o cantitate importanta de toxine care incetinesc digestia,favorizeaza ingrasarea si de asemenea sunt responsabile pentru tulburarile hepatice si renale,precum si pentru unele probleme cutanate si respiratorii.
Pasul al doilea pentru a te simti in forma maxima in fiecare zi este miscarea.Asa ca,zece minute de mers alert nu strica.Aceasta forma de miscare continua procesul natural de eliminare a toxinelor din timpul somnului.
Si bineinteles,somnul.Somnul joaca un rol esential in mentinerea starii de sanatate.O consecinta importanta a somnului insuficient la femei este imbatranirea pielii.

Acestia sunt primii pasi spre o viata mai sanatoasa,spre un organism mai sanatos.

Comenteaza prin Facebook
Fiti la curent cu ultimele stiri din judetul Bacau. Urmariti Bacau.NET si pe Google News

Lasa un comentariu

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.